A jornada do tratamento oncológico é uma estrada íngreme, onde cada curva exige reflexão, resiliência e cuidados especiais. A oncologia integrativa, que abrange técnicas de respiração, mudanças de comportamento e alimentação, desempenha um papel crucial na promoção da qualidade de vida emocional dos pacientes. Neste artigo, exploraremos algumas dicas comportamentais essenciais para aqueles que enfrentam o desafio do tratamento oncológico.
O primeiro impacto que muitos pacientes enfrentam é a constatação da finitude. Expressões como “irei morrer” podem ecoar, mas é vital lembrar que essa realidade sempre existiu; a doença simplesmente nos lembra disso de maneira mais intensa. Diante dessa realidade, a arte está em viver com responsabilidade, mantendo a consciência de que o amanhã é incerto. Para alcançar isso, é fundamental entender seus verdadeiros desejos e objetivos na vida.
Pergunte a si mesmo: qual é o seu verdadeiro desejo na vida e o que você está fazendo para torná-lo realidade?
Viver de maneira significativa requer uma compreensão clara de nossos propósitos. Não podemos nos contentar em viver de forma superficial; é necessário identificar nossas verdadeiras aspirações e tomar medidas concretas para alcançá-las. Pergunte a si mesmo: o que você realmente quer da vida e o que está fazendo para concretizar esses desejos? As relações desempenham um papel fundamental na nossa jornada. Avalie como você trata as pessoas ao seu redor e como gostaria de ser lembrado por elas. Invista tempo e esforço em nutrir relacionamentos importantes, pois são essas conexões que proporcionam apoio emocional e constroem memórias valiosas.
Seguindo a perspectiva do logoterapeuta Viktor Frankl, busque uma razão para enfrentar os desafios do tratamento. Pergunte a si mesmo se trocaria de lugar com aqueles que ama. Ao encontrar um propósito para enfrentar as adversidades, você cria um significado que transcende a dor do momento. A importância do movimento, tanto físico quanto mental, não pode ser subestimada. Consumir conteúdos estimulantes e realizar exercícios físicos funcionais, adaptados às suas possibilidades, pode trazer vitalidade ao corpo e à mente. Respeite seus limites, mas busque manter-se ativo de maneira saudável.
Implementar as recomendações oferecidas por aqueles dedicados a ajudá-lo é essencial
Finalmente, confiar nas orientações dos profissionais de saúde é fundamental. A teimosia nesse momento não trará benefícios. Coloque em prática as recomendações oferecidas por aqueles que estão dedicados a ajudá-lo, pois seguir um plano estruturado é essencial para otimizar os resultados do tratamento.
Esses cinco pontos representam um ponto de partida, uma base para enfrentar a jornada do tratamento oncológico com mais qualidade de vida. Entender a finitude, definir propósitos, cultivar relacionamentos, encontrar razões para seguir em frente e cuidar do corpo e da mente são alicerces essenciais para uma jornada mais resiliente e significativa. Confie no processo, cuide de si mesmo e permita que essas diretrizes guiem você em cada passo dessa jornada desafiadora.
